【食譜】清炒枸杞葉|5分鐘超簡易炒青菜,滿滿營養與健康的枸杞葉食譜

枸杞葉比較少看人在吃,大多都是在湯品中加點枸杞,其實枸杞葉也有豐富的營養,能夠軟化血管、養肝等,今天是用麻油去炒的清炒枸杞葉食譜,只要五分鐘就能做出清爽好吃,又帶點麻油香氣的炒枸杞葉,如果有在市場看人賣,務必買來試試看喵。

清炒枸杞葉|食材

油*適量
水*2大匙
枸杞*少許
鹽巴*1茶匙
蒜頭*5顆
麻油*1大匙
枸杞葉*300g

清炒枸杞葉|料理步驟

1.拿出大鍋倒入一層油,放入枸杞葉、蒜頭(切碎)、麻油後,用大火翻炒2分鐘,加入水、鹽巴後繼續炒2分即可。

枸杞葉食譜

2.撒上枸杞當裝飾,完成。

枸杞葉食譜
【食譜】清炒枸杞葉|五分鐘超簡易炒青菜,滿滿營養的健康料理

筆者碎碎念

家裡有時真的會有一些稀奇的食材,像是晚香玉筍或是枸杞葉這種,偶爾吃點不同的蔬菜換換口味也挺好,而且清炒枸杞葉也的確蠻好吃,雖說有點特殊的味道,不一定每個人都會喜歡。

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