說到台北的港式飲茶吃到飽，我會推薦士林官邸旁的這家「村民食堂廚窗港點」，假日760加一成就能吃到數十種的港式料理，包含了港點的蒸籠到燒臘等，它的精緻度與口味，真的完全不輸給外面貴桑桑的單點港式餐廳！尤其是師傅手工現做的鮮蝦腸粉，皮薄且蝦肉Q彈，好吃到去排了兩三次！餐廳環境舒適、服務適切，價格上以台北來說不算高了，可以說是近期很愛的士林美食，近期已經去吃了兩次以上。

在這個物價飛漲的年代，台北市的飯店自助餐動輒破千元，但你知道嗎？居然有飯店推出了跌破眼鏡的「399元早午餐吃到飽」！這次上台北走走，特地來幫大家開箱松江南京站附近，台北漢普頓酒店1樓的「洛可可茶苑」。 先說結論：如果你是抱著吃高級餐廳的心情來，那你可能會失望，這裡的自助吧菜色其實蠻簡單、家常的，若想找個有飯店級舒適冷氣，優雅裝潢的地方跟朋友聚餐，那這裡就會比較合適。而且這裡有「生啤酒無限暢飲」！光...

在物價飛漲的年代，你敢相信現在還有不到300元的吃到飽餐廳嗎？位於花蓮後站的「常春藤素食」，就是這樣一家被在地人私藏的佛心老店。這間在花蓮開業數十年的素食自助吃到飽，雖然沒有五星飯店那般華麗現代的裝潢，卻有著滿滿的人情味與超乎想像的澎湃菜色。只要299元就能吃飽飽，就能無限享用從沙拉、現炒熱食、炸物，一路到暖胃的鹹甜湯品，豐富的菜色與不錯的口味，可說是極高CP值得花蓮美食，他們家煎餃更是大推，許多...

花蓮市區的火鍋戰區又多了一間話題名店—寒聚蘊湯鍋物（花蓮旗艦店）。主打「千萬裝潢、頂級肉品及熟食吃到飽」，這家新開幕的鍋物餐廳以高質感的環境，好拍跟多樣化吃到飽品項擄獲許多饕客的心。近期花蓮火鍋如百花齊放，一年內大致上開了5家以上，在其中寒聚也算相當不錯，過了剛開的熱潮期，不用人擠人就能放鬆用餐歐。

挑戰最高CP值的貴族世家-台東店，貴族世家幾乎全台都有，但裡面最猛的依然是台東店，牛排本身就差不多，但自助吧能這麼豐富的，也就僅此一家了，從炒菜、炸物、濃湯到現燙青菜，以及會不斷更替菜色，能以400-600的價位，吃到這樣的水準，特別是還在相對鄉下的台東，更是讓人驚嘆，每次到台東總想再吃一次，生意更是爆炸好，很多人會在現場排隊等候，是家很親民平價的台東美食。

食光迴廊是Kadda Hotel的餐廳，近期推出半自助的用餐方式，自助餐的部分是200，要是想吃主餐大概落在150-250間，對我來說主餐是不差，但份量偏少，自助吧又相對簡單，綜合起來不至於太貴，卻又不是很滿足，屬於一個不高不低的尷尬位置，假若是跟朋友聚餐想慢慢聊，多喝點咖啡什麼的，倒也不是不能接受。

花蓮市區的藍天麗池飯店-綠波廊蔬食餐廳，是花蓮少數的素食吃到飽，因地震曾停業一陣子，在2025年重新開幕，地點就在原本地址的後方，重新開張後改成早午餐吃到飽，價格為430元加一成服務費，經營時間從早餐到中午時段，附設有停車場可以停車，以現今物價來看，這價格是可以接受，餐點品項不算少，環境上走現代風格也很舒服。

有夠鮮-烤蚵吃到飽是嘉義東石的餐廳，跟名字一樣就是主打烤蚵吃到飽，每個人是200元限時2小時，不過看店家也沒什麼在趕人，放輕鬆去吃就好，烤蚵吃太多你也會膩的，除了烤蚵外也有單點類的熱炒、小菜，搭配起來吃比較多樣，南部餐廳價格都算親民，個人消費大概300-400左右，來東石就是要開心吃烤蚵，不過比較推夏天來，冬天鮮蚵都較為瘦小。

新大戈壁蒙古烤肉剛在台北西門町開張，近期餐廳檢討了送餐慢的問題，蒙古烤肉吃到飽在600元左右，還有火鍋、熟食、甜點及多樣飲料，甚至還有現場演唱，蒙古烤肉上菜速度快許多，大概10分鐘內會送上桌，環境是很寬敞明亮的，假日時人潮挺多建議訂位，但環境整潔需要加強，我拿個盤子上有死蟑螂，讓我食慾大減...。

台北的沾美西餐廳是經營數十年的老字號，中餐時段是Buffet吃到飽，晚餐則是排餐的形式，曾在初訪時介紹過晚餐的牛排，這一次則是介紹沾美的Buffet自助吧，每個人是1100元加一成，單就餐點與服務來說，仍然算很划算，難怪平常都不太好訂位，特別是現烤牛排、焗烤生蠔等，讓人不小心就多吃好幾盤，餐廳鄰近忠孝復興捷運站。