晨研早午餐是花蓮早午餐，地點鄰近花蓮火車站後站，店內提供濃湯飲料自取喝到飽，餐點幾乎都介於150-300之間，餐點不用加一成是真的很佛心，比初訪時的體驗更好，餐點好吃且平價，像德國豬腳、鮭魚之類主餐，外面隨便吃都4、5百，是家且吃且珍惜的好店，值得多來幾次，假設來花蓮玩必吃，下火車走過來超近的。

阿溪雞肉飯是嘉義的朋友推薦，據他所說在地人都很愛的雞肉飯，大概10點來現場就在排隊，不過吃小吃流動很快，大約等了10多分就等到位，雞肉飯又香又好吃，大碗40很便宜，其它小菜大多很美味，像是滷豆腐、豬皮及湯都很推薦，十足的嘉義平民美食，阿溪雞肉飯同時是在地50多年的老店，觀光客跟在地人都搶著吃，來嘉義玩可別錯過摟。

宜蘭礁溪的礁溪溫泉公園森林風呂，離火車站走路10分鐘就能抵達，24小時開放的裸湯溫泉，每人只要200元不限時隨你泡，假若你上klook訂才150元～雙人會更便宜，可以說是CP值最高的礁溪溫泉，交通方便、服務態度也不錯，只要能接受裸湯，那這邊是很推薦，不過平日或假日人都挺多，多少會讓人有點介意，就看個人接受度摟。

位於嘉義市區的生炒鱔魚，這店名還真是簡單粗暴，直接就跟你說在賣什麼，跟朋友在找嘉義宵夜時偶然相遇，有著平價好吃的鱔魚意麵，一份不過85元，老闆現點現做，用大火翻炒時的香氣，光聞就知道一定不會難吃，麵Q魚肉嫩且沒有腥味，還附上一碗柴魚高湯，只有南部才能吃到的高CP值嘉義美食。

嘉義市的達文化生炒鴨肉焿，這家是在地人推薦的文化路夜市美食，生炒鴨肉焿在南部口味上都會有點甜，嘉義了話並不會甜的太誇張，小碗1碗60倒也不貴，南部在吃的上真的便宜許多，達文化與其說是在夜市不如算周邊的餐廳，店內座位很多，晚餐時段開始就很多人，看人多想點菜或各自點都可以，人均消費不會超過200，相當實惠的小吃餐館。

一鍋到底的番茄鯖魚煮食譜，鯖魚使用的是有鹹度的醃漬鯖魚，抹上麵粉煎過再加水去煮，看想用番茄醬或番茄糊都可以，軟嫩的鯖魚肉跟茄汁很合，跟上次煮的茄汁鯖魚做法有點差異，可以挑選喜歡的參考，代點番茄微酸的好吃鯖魚料理。

新手都能做的麻油雞佛湯食譜，雞佛一般來說都跟麻油脫不了關係，大多都是拿來麻油炒或是三杯，今天就來煮成湯看看，有點類似養身補湯，用老菜脯去熬煮高湯，還多放了一塊老鼠肉，保證又補又好吃，冬天的一鍋暖湯，讓你暖心又暖胃，舒服過冬不畏寒，參考看看這好上手的雞佛料理。

花蓮市中心的花蓮潔西艾美渡假酒店，從開幕後就受到大家關注，畢竟主打有六星級的水準，每人1680+10%服務費，目前僅有週末開放用餐，我只能說去吃就是很盤，委婉一點的說等級略低於饗食天堂，到了近2千元完全有更好的選擇，花蓮Buffet真心不強，畢竟鄉下就不用勉強，市場撐不太起來，假設來花蓮旅遊，較推薦在地小吃美食，想吃飯店吃到飽，還是回都市去吃吧。

新北的戰國鯊發客(汐止店)是連鎖的網咖，不過除了打遊戲外，同時也能當作平價過夜、休息的場所，12小時過夜的和式包廂在500元上下，有地方洗澡、睡覺、吃吃喝喝及玩遊戲，電腦有4060顯示卡、電腦設備也很新，低消50元有免費炸物跟飲料，是一個假日耍廢的好去處，不過網咖過夜就不能鎖門，要是重隱私那就不太建議。

新大戈壁蒙古烤肉剛在台北西門町開張，近期餐廳檢討了送餐慢的問題，蒙古烤肉吃到飽在600元左右，還有火鍋、熟食、甜點及多樣飲料，甚至還有現場演唱，蒙古烤肉上菜速度快許多，大概10分鐘內會送上桌，環境是很寬敞明亮的，假日時人潮挺多建議訂位，但環境整潔需要加強，我拿個盤子上有死蟑螂，讓我食慾大減...。