只要3步驟的烤奶油南瓜食譜，奶油南瓜又稱胡桃南瓜，外型是葫蘆形狀，有時候在市場可以看到，味道上比一般南瓜更甜，口感要脆一點，很適合拿來烤，只要塗點油送入烤箱烤一烤就能上桌，那種甜美的滋味值得大家享用，順便推廣一下喵。

不用15分鐘就能做的嫩煎豆腐食譜，使用傳統板豆腐，拿去煎一煎加上辣椒、蔥花就完成，下班後製作超簡單的，新手練手剛剛好，豆腐又是很健康的食材，不用太多油就很好吃，夏天吃也剛好比較清爽些喵。

這篇面向初學者，超簡易的蒜蓉秋葵食譜，秋葵拿水川燙過，加上辣椒、蒜頭、醬油就完成了，是個有手的人都會做的簡單秋葵食譜，新手也可以安心製作，大概不用五分鐘就能做出來，歡迎大家試試看喵。

這次要做的是清炒百合食譜，百合是一個潤肺很棒的食材，中藥也會拿來入藥，在家將百合跟時蔬炒再一起，一道爽口健康的潤肺料裡就完成了，不過百合價格比較高，在比例上可以自己調整，快收錄這篇難得的百合料理喵。

健康減醣的起司蔬菜沙拉食譜，起司加上蔬菜跟起司，切好食材拌上醬汁就完成，簡單好吃又很健康，相信是減肥的好朋友，裡面的蔬菜都可以替換程喜歡的食材歐，一起來健康飲食喵。

家母傳授不用加水的無水燒南瓜食譜，大多數人煮南瓜都要加水燉煮許久，這次用椰子油跟鑄鐵鍋來煮，滿滿椰香還有軟綿的口感，健康的南瓜料理就這樣完成，吃素的朋友也可以嘗試，不用肉也很好吃喵。

適合當前菜的醬醃青龍椒食譜，青龍椒就是不辣的青辣椒，口感會比青椒再軟脆一點，剛好家裡有種就拿來做醃辣椒，使用醬油、冰糖、黑糖及烏醋當醃料，醃起來不會太鹹又有點酸甜，可以說是夏季晚餐的前菜，清爽又很開胃，老小都愛吃的青龍椒料理喵。

美味簡單的松露炒菇食譜，用香料油、松露油來提味，讓茶菇、美白菇等菇類更有味道，濃濃香氣讓人迷戀，重點是相當簡單，基本上就炒一炒就結束了，有彈性的菇類跟松露真的很搭，有種高貴的感覺，也算是一種簡單的松露料理法喵。

偏西式的清炒四季豆佐烤番茄食譜，需要烤箱跟平底鍋來製作，並使用百里香、鹽來調味，讓四季豆吃起來鹹香之餘，還有點淡淡西式風味，製作起來一點都不難，只是烤番茄需要點時間，也能歸類成簡單的四季豆食譜喵。

超簡易罵子蛋食譜，這次要來做的是有名的罵子蛋，簡單說就是炸皮蛋再去炒，不過為了居家少油就用煎的方式來取代，皮蛋先煎過再加點甜不辣、豬血糕去辣炒，非常下飯又好吃，相信照著步驟做都會很簡單，是個好吃又有點創意的皮蛋料理喵。