健康取向的咖哩花椰菜米食譜，減肥或維持健康，都講究減少澱粉跟醣類，使用花椰菜米取代白飯，以及運用咖哩粉而非咖哩塊，最後配上雞腿肉，讓你吃的健康美味，不用擔心血糖問題，若想要更節制點，能把雞腿換成雞胸，蛋白質滿足又能減少熱量喵。

滿滿酒香的啤酒雞翅食譜，雞翅很多人都懶惰吃，這次選用二節翅的上段，在享用的時候較為方便，若喜歡赤腿也能自己加歐，一般料理多用米酒、白酒，偶爾換點味道，使用啤酒也是很對味，蠻多人也都會煮啤酒豬腳、豬肉之類，一起來做做看喵。

精緻好拍的龍鬚透抽捲食譜，燙熟的透抽塞入龍鬚菜，送入烤箱小烤一下，就能切出超美橫切面，包準好看又好吃，讓家裡餐桌也能端出無菜單等級料理，老實說最難的大概就是塞的動作，要把菜塞好塞滿，不然不會好看喵。

速成好做的干貝佐烏魚子食譜，香煎干貝加上烏魚子粉末，海味之中帶點香鹹，烏魚子是個很棒的佐料，不用再增添其它調味料，烏魚子的鹹度就夠，干貝Q軟鮮嫩，作法又超級簡單，想要犒賞自己的好選擇喵。

家常的鹹豬肉炒A菜心食譜，萵筍在台灣普遍稱A菜心，其實我也搞不太清楚，總之就綠綠脆脆的那個，市場都有在賣，要去皮跟切片有點小麻煩，不過涼拌或炒一下都好吃，特別是夏天時拌點醬油、胡麻醬就能上桌，挺方便偷懶的喵。

網美會喜愛的西班牙香料蝦食譜，難易度低又省時省力，最後能美美的擺盤上桌，在這大社群時代，相對於吃大家更重視拍跟上傳，那就配合一下大眾喜愛吧，來個西班牙風味的美拍料理，不用半小時就能上桌享用，完美又迷人的大蝦食譜喵。

笨蛋都會做的涼拌五彩海帶食譜，去超市買到的五彩海帶盒裝，加上米酒、醋、魚露等調味，攪拌均勻就能端上桌，大概也想不出更簡單的食譜，偶爾想吃點健康的嗎?那吃點海帶很有幫助，充滿營養又低卡，不用擔心變圓滾滾的喵。

在家就能做的自製雪Q餅食譜，常常會收到雪Q餅的伴手禮嗎?是不是吃的不夠盡興?要買又不是很便宜，那就讓我們一起在家做，只要用奶油、棉花糖及餅乾等去製作，不用2小時就能完成，雪Q餅配方跟成分都很簡單，一趟全聯就通通買齊喵。

簡易的川燙小花枝食譜，把小花枝丟到水裡去燙一燙，加點醬油、芥末就可上菜，不管對於上班族，或家庭主婦來說都是最棒的食譜，簡單、省時、省力，小花枝口感Q彈，對於身體也不太會有負擔，吃了也不用擔心會變胖喵。

海味滿滿的龍膽石斑味噌湯食譜，龍膽石斑可說是石斑中頂級魚種，光是價格就比普通的高出一截，這次用的是龍膽石斑魚塊，先用柴魚湯包熬湯，再加入魚肉跟白味噌去煮，整個味噌湯多出幾分層次感，清甜好喝又健康，冬天送你滿滿的營養喵。