涼拌過貓佐可樂果食譜，屬於超簡單又好吃的過貓料理，過貓要怎麼煮?大多就是川燙、乾炒，或是沾醬涼拌等，這次是將過貓拿去川燙過，再泡冰水淋上美乃滋，最後撒上可樂果，增加一些脆脆的口感，味道上不錯也很簡單，料理初學者都能做喵。

綠島旅遊推薦的綠島梅花鹿生態園區，園區門票200元包含餵食飼料，園內有梅花鹿、羊、馬及麝香豬，適合帶小朋友來的綠島景點，園內空曠並有人會帶導覽，建議在綠島玩就是騎機車，入口處都能停車，服務人員挺友善喵。

花蓮福容大飯店是花蓮擁有的少數五星級飯店，田園咖啡廳提供了晚間的Buffet，因應現在花蓮震後觀光客減少，每週僅開五、六晚上，近期促銷每人999就能松葉蟹吃到飽，大家都瘋狂嗑螃蟹，是花蓮少見CP值挺高的自助吃到飽喵。

離台東車站很近的小古堡&奧斯卡民宿，每晚住宿雙人房在一千初，就台東住宿來講CP值超高，一個人還不到千元，民宿大多都是自助入房，使用密碼鎖來上鎖，繳費後會用LINE來聯繫，不用擔心要配合老闆時間喵。

最簡單的煎起司食譜，拿個小鍋子將燒烤用起司兩面煎一煎，沒有任何技巧，只要看到表面微焦即可，要是覺得太過於單調，還能加個海苔一同享用，燒烤用起司不只用烤的，其實煎過就很美味，看要下酒或配飯都很適合喵。

「我很好蓋飯」意指一個人也能好好吃飯，單人份的蓋飯食譜，教你簡單做出色香味俱全的好吃蓋飯，減去繁瑣的製程跟配料，盡量以冰箱現有食材為主，最基本的要件就是絞肉、豆瓣醬、蛋及醬油，再配上白飯即可，想要添加哪些料都可，自由一個人就要吃的隨興些喵。

花蓮市區信義街上的早點。手作，主打超厚豬排蛋吐司，有多種口味能選擇，單點+130元就變套餐，消費約在200上下，還有紅茶無限續杯，肉質扎實確不柴的豬排，加上清爽生菜，好吃的三明治就在這喵。

清涼消暑的酪梨涼拌豆腐食譜，酪梨是非常營養的水果，本身味道不重，大多依靠調味料調味，酪梨涼拌吃or打果汁都不賴，這次將酪梨跟豆腐合體，用芥末籽、柴魚醬油去調味，超簡單的清爽料理，食材切切就能上桌喵。

在家自己調的巧克力奶酒特調，用巧克力奶酒+椰子汁+牛奶，調酒比例約為3:1:1，可依個人口味去調整，居家版沒這麼嚴謹，奶酒品牌是貝禮詩，比較大眾跟常見的酒款，同時是第一次喝巧克力奶酒，之前只喝過該牌草莓的，但都不差喵。

Old Germany(老德國)是花蓮美崙的餐廳，地點在府前路上鄰近花蓮縣政府，老德國從學生時代就很愛，大學時都會跟親友來聚餐，必吃的豬肋排、德國豬腳，如今味道都不曾改變，餐點份量很足，生怕你吃不飽，適合想大口吃肉的朋友喵。